Cambiar de vida es fácil si te dicen cómo

18 personas viendo esto

Visto 0 veces

4,7*****(112 valoraciones)

ISBN | 9788417001070

Salud y Bienestar

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Detalles del producto

296 pag

Amalia Panea

Plan B

9788417001070

tapa blanda

es-ES

20/9/2017

ISBN: 9788417001070

2 ofertas disponibles

libro esperando una segunda oportunidad

Lleva 379 dias esperando que alguien lo vuelva a disfrutar.

Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Amalia Panea, este puede ser el momento.

Sinopsis de Cambiar de vida es fácil si te dicen cómo

En esta guía práctica, Amalia Panea te propone un plan de 15 pasos para transformar tu vida de manera sencilla y efectiva. Aprenderás a encontrar el equilibrio interno y la armonía externa, recuperando la esencia de la dieta mediterránea, técnicas de respiración, cuidado de la piel y entrenamiento cerebral para ser más feliz. Descubre técnicas milenarias como el yoga y la meditación, y saborea el placer de las cosas simples. Este libro te ayudará a bajar el ritmo, salir del estrés, mejorar tu salud y disfrutar del presente.