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Ayuno intermitente saludable
18 personas viendo esto
Visto 22 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788411190305
Salud y BienestarNuevo disponible
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Detalles del producto
Paginas: 224 pag
Autor: Carla Zaplana
Editorial: Booket
ISBN: 9788411190305
Formato: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Publicacion: 31/8/2022
ISBN: 9788411190305
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Carla Zaplana, este puede ser el momento.
Sinopsis de Ayuno intermitente saludable
Descubre los beneficios del ayuno intermitente con esta guía práctica de Carla Zaplana. Aprende cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria de forma segura y eficaz, mejorando tu energía, salud y descanso. Incluye estrategias para comprender las reacciones de tu cuerpo, distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios y 45 recetas deliciosas para romper el ayuno.
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