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Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
18 personas viendo esto
Visto 9 veces
4,7*****(112 valoraciones)
ISBN | 9788491119319
Deportes y RecreaciónNuevo disponible
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Detalles del producto
Paginas: 240 pag
Autor: Xavier Cerrato, Isabel Llobera
Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L.
ISBN: 9788491119319
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicacion: 21/11/2022
ISBN: 9788491119319
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Este ejemplar fue revisado a mano, clasificado con cuidado y puesto en nuestra estanteria con la esperanza de encontrar un nuevo hogar. Si buscabas algo de Xavier Cerrato, Isabel Llobera, este puede ser el momento.
Sinopsis de Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
Descubre cómo mejorar tu rendimiento en la carrera, evitar lesiones y alcanzar tus metas con este manual práctico. Aprende a correr de forma natural, como un niño, gracias al método XCF, diseñado a partir de la experiencia de entrenadores con corredores recreacionales y atletas máster. Este libro, cuidadosamente ilustrado, te guiará paso a paso en tus entrenamientos diarios para que recuperes el placer de correr con confort y seguridad.
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